Leidenschaft für
Ausdauersport
und Coaching

Diagnostik
Beratung
Trainingsplanung

Unser Konzept

Gesundheit, Wettkampf, Profisport, Abenteuer, oder Ausgleich zum Job: Die Beweggründe unserer Sportler:innen sind so vielfältig wie sie selbst. Auch die Zielstellungen, Voraussetzungen und Möglichkeiten unterscheiden sich stark voneinander. Genau deshalb ist es unser Anspruch für Dich den besten Weg zu finden. Wir möchten Dir auf Deinem Weg beratend zur Seite stehen, Dir Struktur und Orientierung geben, damit Du Dich als Sportler*In weiterentwickeln und Dein volles Potential entfalten kannst. Im und abseits des Sports.
Unsere Stärke: Fundiertes sportwissenschaftliches Know-How in Kombination mit Erfahrung in der Diagnostik und im Training mit Sportler*Innen aller Leistungsklassen.

Lern' uns kennen!
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Valentin ist als Sportwissenschaftler an der Technischen Universität München tätig und betreut nebenbei seit mehreren Jahren Triathlet*Innen verschiedener Alters- und Leistungsklassen - im Verein und auf persönlicher Basis. Über die Jahre hat er viele unterschiedliche Typen kennengelernt und hat doch für jede*n den geeigneten Plan erstellt.
Selbst ist er auch gerne unterwegs und genießt das tägliche Training im Wasser, auf Trails, Asphalt oder Schnee - Hauptsache es macht Spaß!

Valentin, M.Sc.
Sportwissenschaftler
DOSB B-Trainer Triathlon
Diagnostik & Trainingsplanung

Rafael ist als Sportwissenschaftler an der TUM sowie in einem ortansäßigen Institut für Bewegungsanalyse tätig. Er hat den Blick für die Details in der Bewegung und versteht es wie kein anderer die Daten der komplexen Messtechnik zu lesen.
Rafael ist selbst am liebsten auf dem Rad in den Bergen unterwegs - und zwar möglichst schnell bergab. Aber er ist auch immer für eine Skitour oder Berglauf zu haben.

Rafael, M.Sc. Sportwissenschaftler
Diagnostik & Bewegungsanalyse

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Wer wir sind

Wir sind Sportwissenschaftler*Innen, wir lieben den Ausdauersport - in seiner Theorie und in der Praxis - und wir begleiten Sportler*Innen auf ihrem Weg zu ihrem individuellen Ziel.
Mit einem Klick auf die Bilder erfährst Du mehr über uns.

Luisa arbeitet als Trainerin vor allem in der orthopädischen Rehabilitation und Trainingstherapie. Außerdem beschäftigt sie sich tiefgehend mit dem Zusammenhang zwischen dem Hormonstatus und der Anpassung an Training.
Ursprünglich kommt Luisa aus dem Handballsport, den sie aber aufgrund von orthopädischen Problemen aufgegeben hat. Schön, dass sie im Ausdauersport ihre zweite große Leidenschaft gefunden hat. Heute ist sie in jeder freien Minute auf bergigen Trails, ihrem Rennrad, oder Langlauf-Ski unterwegs.

Luisa, M.Sc. Sportwissenschaftlerin
Diagnostik & Trainingsplanung

Was wir machen
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Diagnostik

Was ist Dein Status Quo? Mithilfe von modernsten diagnostischen Mitteln, können wir deine aktuelle Leistungsfähigkeit ermitteln. Diese Bestandsaufnahme, Deine Zielstellung sowie Deine individuellen Gegebenheiten bilden die Grundlage für eine zielführende und effektive Trainingsplanung.

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Trainingsplanung

Die Planung Deines Trainings ist immer zielorientiert und individuell.
Regelmäßiger Austausch zwischen Trainer und Athlet:in ist essentiell. Trainer und Athlet:innen nutzen bei uns die Plattform TrainingPeaks zum Austausch und der Analyse der Trainingsdaten.

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So kontaktierst Du uns
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Hi,

Wir arbeiten aus München mit Sportlern und Sportlerinnen in ganz Deutschland. Du erreichst uns unverbindlich per Mail oder Telefon:

valenusser [at] gmail.com
+49 (0) 177 273 5587

Wir freuen uns auf Deine Nachricht!

Und sonst so?
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