The Rift 2021 - Johann's 200km Gravel Abenteuer

Kleinere Zwischenziele wie Zwift-Rennen, Straßen- und Gravelrennen hat Valentin in das Training integriert und wir konnten diese Events erfolgreich nutzen, um Erfahrungen für das Saisonhighlight zu sammeln. Das Gesamtpakt war super, weil ich meinen Alltag um die geplanten Einheiten herumplanen konnte, ohne je das leidige Gefühl zu haben, zu wenig zu tun. Außerdem konnte ich auch meine Leistungsfähigkeit trotz begrenzter Trainingszeit deutlich steigern und schlussendlich die Klasse U30 bei TheRift gewinnen.
Ich freue mich schon auf die nächste Saison!"

Veröffentlicht: September 2021

Ambitionierte sportliche Ziele neben einem Vollzeitjob? Das ist nicht unmöglich! Johann bereitete sich in der Saison 2020/2021 auf sein bisher längstes Gravel-Rennen vor und zwar mit vollem Erfolg: Platz 1 in der U30 Kategorie.

"Ich habe mein Training bei Valentin mit zwei Zielen gestartet: Erstens, The Rift auf Island möglichst weit vorne zu finishen und zweitens, trotz 50h Arbeitswochen maximal fit zu sein.
Beide Punkte haben wir erreicht und nebenbei wurde meine Freizeitplanung deutlich entspannter. Valentin hat mir wöchentlich einen personalisierten Trainingsplan erstellt, der meine Zeitverfügbarkeit sowie eine sinnvolle Saisonplanung immer im Blick hatte. Dabei war das Mantra oft: Weniger ist mehr. So konnten wir erfolgreich eine Überlastung verhindern und sehr konstant über neun Monate auf The Rift hintrainieren.